हमें मजबूत बनाया गया है।
बियांका सपारासीनो ने बड़े रोचक ढंग से मानव शरीर की क्रियाओ और मनःस्थिति जोड़ते हुए चंद बातें अपनी किताब “ए जेंटल रिमाइंडर “में दर्ज की है। एक बानगी –
‘याद रखना हमारा बायां फेफड़ा दाएं से थोड़ा छोटा है ,सीधी सी वजह से की दिल के लिए थोड़ी जगह बन सके। शरीर की बनावट के सबसे बुनियादी समय में दिल को तरजीह दी गई थी, इसलिए इसका बहुत ध्यान रखना।’
‘यह भी याद रखिये की एक कदम आगे बढ़ाने के लिए बीस करोड़ कोशिकाएं कार्य करती है। इसलिए अपनी हर यात्रा ,हर पल को कभी कमजोर या कमतर नहीं समझना।’
‘याद रखना की हर २७वे दिन शरीर की थकी मांदी त्वचा झड़कर निकल जाती है। हम क्यों विगत की सुखी दुखद यादो को अपने साथ लिए फिरे ? चाहें, तो साफ़, चमकदार सोच हमें सहज ही मिल सकती है।’
यह सबसे अहम है क्यूंकि इसपर हमारा ध्यान भूल हो जाने के बाद जाता है। बियांका ने चेताया है ‘जबान हमारे शरीर की सबसे मजबूत माश्पेशी है। हमें बोलने के लिए यह मानव रूप मिला है। इसलिए ईमान से और साफगोई से बोले।’ हमारे देश में तो वाणी की मृदुलता पर बड़ा जोर दिया जाता है। इसकी ताक़त को याद रखते हुए ही कितने ही अवसरों पर इसको विराम देने की हिदायत को भी याद रखने को कहा जाता है।
‘यह भी याद रहे की जो कार्बन हमारे शरीर में है, वो वही है, जो सदियों से इस ग्रह पर मौजूद है। वही जिससे सारे पर्वत बने है। उन पहाड़ो की ऊंचाई , उनकी ताक़त और अडिगता को याद रखते हुए अपने जीवन के उसूल बनाये।’ यही सत्य वायु और मिटटी के लिए भी कहा जा सकता है। ये भी जाने कबसे इंसानो का साथ निभा रही है। जब भी मन टूटे या हारा सा महसूस हो , तो इन सदियों के साथियो की याद रहे।
‘हमारी हड़डियां ग्रेनाइट जितनी मजबूत है। हम हारने या कमजोर पड़ने के लिए नहीं जन्मे। जब लगे की हालात बर्दाश्त के बाहर हो रहे है,तो अपने इंसान होने की तमाम नेमतों को याद कर लेना।’
हमें यह जन्म मिला है बहुत सारी मजबूतियों के साथ। हर कमजोर पड़ जाने वाले दौर में यह जरूर याद रहे।
ये आर्टिकल मेरे घर आने वाले एक newspaper में से देख के लिखा है। रचना समंदर (दस्तक ) इनके सभी आर्टिकल मुझे बहुत पसंद है। क्यूंकि आर्टिकल बेहद खूबसूरत है और काम का है। इसलिए शेयर कर रही हु।