योगा और मैडिटेशन के फायदे। उस वक़्त मैं 14 साल की थी। समर कैंप में मैने योगा और मैडिटेशन दोनों सीखे। ये कोई कोर्स नहीं था। समर कैंप की क्लासेज स्टार्ट होने से पहले एक बुजुर्ग से टीचर स्टाफ समेत सभी स्टूडेंट्स को 30 मिन्ट्स योगा और मैडिटेशन सीखाते थे। ये फ्री था। इसलिए सभी … Read more
आपाधापी -भरी ज़िन्दगी में वक़्त तो क्या लम्हे भी हाथ नहीं आते। जरा पास से गुज़रने दें समय को , तो बोध होगा। अच्छा महसूस करे। रोजाना की अपनी ज़िन्दगी के और वक़्त के नज़दीक कैसे रहा जाए ? दिन समय के घोड़ों पर सवार होकर भागे चले जाते हैं। हम कितनी ही बार पूछ … Read more
आपका आखरी फैसला खुद के लिए। कितने लोग इस बात को जानते है। मेरे ख्याल से हम सभी। मैं एक ब्लॉगर हु। लिखती हु पढ़ती हु। लेकिन मैं खुद बहुत बार इस बात को नाकारा करती हु। खुद को पॉजिटिव writers कहने वाले खुद कई लोग वो सब नहीं करते जो वो दुनिया को करने … Read more
मेरी बहन एक प्रोफेशनल इंस्टाग्रामर है। वो अक्सर मुझसे सुझाव मांगती है बड़ी बहन होने के नाते मदद कर देती हु क्यूंकि बाद में मुझे सुन्ना भी पड़ता है की, ‘दीदी आपने मदद नहीं की मेरी।’ मैं जब भी उसकी वीडियोस देखती और कोई भी सुधार करने को कहती तो वो कहती आपको नहीं पता … Read more