आपने जीवन में क्या महत्वपूर्ण सबक सीखे है ?

मै अपने जीवन में कुछ ये महत्वपूर्ण सबक सीख रही हु –

आप सब कुछ नहीं कर सकते – चाहे घर पर काम करना हो या बाहर या ऑफिस में, सब कुछ खुद करने का मतलब है तनाव बढ़ाना और अपने निजी जीवन को बहुत प्रभावित करना। और यकीन मानिए, मेरे साथ ऐसा अभी भी होता है।

ना कहना ज़रूरी है – जब हम ज़रूरत की जगह पर भी ना नहीं कहते हैं, तो लोग हमारे सिर चढ़ जाते हैं और हम अच्छे लोगों को भी ना नहीं कह पाते। इसमें कोई अच्छाई नहीं है इसलिए अभी से ना कहना शुरू कर दें।

परिवार, दोस्त और जीवन साथी – जीवन के सबसे महत्वपूर्ण हिस्से कहे जाते हैं और वास्तव में हैं भी। लेकिन यह तभी तक महत्वपूर्ण होना चाहिए जब तक यह सही हो। जब आपके जीवन के ये महत्वपूर्ण हिस्से आपके जीवन में गलत फैसले लेने लगें जो हर तरह से गलत हों, तो इन महत्वपूर्ण हिस्सों से दूरी बना लेना ही बेहतर है।

खुद के साथ समय बिताना – यह मेरा पसंदीदा है। चाहे सुबह की सैर हो, अकेले बैठकर चाय/कॉफी पीना हो, अपनी दैनिक डायरी लिखना हो या बंद कमरे में बैठकर अपने दिल और दिमाग की बात सुनना हो। हमारे आधे से ज़्यादा तनाव सिर्फ़ हमारे विचारों में ही होते हैं, जो ध्यान देने पर हल हो जाते हैं।

स्वास्थ्य सबसे पहले आता है– व्यायाम, योग, ध्यान, टहलना, जो भी आपको पसंद हो। यह हम सभी की टू-डू लिस्ट में सबसे ज़रूरी होना चाहिए लेकिन इसका महत्व तभी नज़र आता है जब हम बीमार पड़ते हैं।

बचकानी मस्ती– कहा जाता है कि अपने अंदर के बचपने को कभी मरने नहीं देना चाहिए। इस व्यस्त जीवन में, कुछ ऐसा होना बहुत ज़रूरी है जो समय आने पर हमें तरोताज़ा रखे।

अवलोकन करना– आपको अपने आस-पास की घटनाओं का अवलोकन करना चाहिए। चाहे प्रकृति को देखना हो, आसमान को देखना हो, रात में तारे देखना हो, हवा को महसूस करना हो, बच्चों को खेलते हुए देखना हो, कप से निकलती चाय की गर्माहट को देखना हो, सब कुछ बहुत खूबसूरत और जबरदस्त है।

समय की बात है– यह एक नई चीज़ है जो मैं सीख रही हूँ। जब मुश्किलें बहुत ज़्यादा हो जाएँ, तो याद रखें कि यह सिर्फ़ कुछ दिनों की बात है। समय है, हमेशा की तरह बीत जाएगा।

प्रयास करें– कहा जाता है कि खाओगे तो पछताओगे और नहीं खाओगे तो पछताओगे। इसलिए मेरे हिसाब से खाने के बाद पश्चाताप करना चाहिए ताकि अगली बार बिना किसी पछतावे के सोच समझकर कोई कदम उठाया जा सके।

ईश्वर पर भरोसा रखें — कई बार जीवन में ऐसा समय आता है जब हम कोशिश करने के बाद भी कुछ नहीं कर पाते या यूं कहें कि बहुत कोशिश करने के बाद भी नतीजे हमारी उम्मीदों के मुताबिक नहीं आते, तो ऐसी स्थिति में हमें सब कुछ ईश्वर को सौंप देना चाहिए। वह ईश्वरीय शक्ति हमसे बेहतर जानती है कि चीजों को कैसे संभालना है।